¿Como puedo motivar a mi amigo OBESO a bajar de peso?

Uno de mis mejores amigos ya esta obeso, aunque por lo visto el no se considera asi, yo ya le dije: que tenia sobre peso, pero como lo puedo motivar para que rebaje? y cual es la mejor dieta para una persona obesa.?

Respuestas:

apoyarlo mucho para que baje de peso haciendoles ver que si sigue un programa de nutricion adecuado puede baja y levantarle su autoestima perdida pues muchas veces el que uno sea obeso crea problemas de autoestima
Para empezar que bueno que te preocupas por el, por su salud, pero en el momento que veas que el se sienta ofendido recuerda que las personas se aceptan tal como son, mira ya se, dile asi como cosas que no se sienta ofendido dile oye que onda, que tal si nos vamos a jugar fut o basquet por las tardes o en el momento que los dos tengan tiempo, si de verdad tienes ganas de ayudarlo se que le daras tiempo para ayudarlo.
Con mucha cautela, menciona los riesgos físicos

sin ninguna presión.. suerte.
Dejá de comer!
es dificil.el tiene que decidirlo.sino no hay metodo que valga.suerte.
buena una buena forma es cargarlo todo el tiempo con que esta gordo.. para que entre en conciencia de que esta obeso..
veo que eres una gran persona que te preocupas por un amigo, te felicito y te digo que los amigos balen mas que una novia, recuerdalo siempre. suerte..
cada cual es dueño de su cuerpo si el es feliz asi no podes cambiarlo pero preguntale si le gustaria vos lo ayudas
mostrandole las enfermendades que acarrea la obesidad y que puede sufrir o estar sufriendo de estas, es mas probable de sufrir infartos, diabetes, hipertension, etc. asi aprendera. aparte de la estetica de estar gordito
invitalo a GYM ,a jugar lo que mas les guste no se basquet ball,fut ball, todos los dias llevatelo y hagan ejercicio por lo menos 30 min. y le va ir gustando poco a poco hasta que se convierta en un pasatiempos favorito y asi bajara de peso ..
mira paar qeu alguien baje es necesario que el lo quiera hacer, hoy en dia es una necesidad tener un cuerpo visible y sobre todo que este uno agusto con el, probablemente tu amnigo ya se acostumbro a tener unas llantitas y tenga baja su autoestima,ahora los hombres aman la cerveza y en una dieta no hay cheve, asique no es facil, no lo presiones, habla con el sobre los riesgos que puede traer en su trabajo, familia y sobre todo en su salud, y la mejor dieta llevalo con un nutriologo que para ello se matan estudiado, el valorara su tipo de vida, edad y sobre todo le recomendara lo que sea necesario para el.el sentirse bien con uno este como este es amarse uno
Debes comentarle sobre las ventajas de estar en el peso normal y todo los problemas que ocasiona estar excedido, como hipertensión, diabetes, problemas articulares, infarto de miocardio. Además dile que bajando va a sentirse más ágil y se verá más atractivo.
En cuanto a la mejor dieta debe consultar con un nutricionista o con el médico que le indicará la más adecuada a su persona.
muestrale las conseceuncias, hazle saber que lo quieres ayudar, no tanto por su apariencia, sino por salud
lo mejor si lo quieres ayudar es que observes si come demaciado debido a la anciedad, lo de la causa es fundamental porque si se trata de enfermedad de la tiroides solo un medico puede ayudarlo, si compruebas que come debido aa la anciedad, ayudale dandole muya seguridad y manteniendo su mente ocupada y fortalecida, lo ideal es que no vea comida a toda hora, es decir que no tenga tentaciones, pero aun si las tiene, tu como su amig@ puedes ayudarle a que pueda decir NO lo cual es mas valioso en la campaña, pues nada sacas haciendo el papel de policia, pues a tus espaldas comera todo lo que se haya reprimido. por ultimo alejalo del sedentarismo, es decir hagan ejercicio juntos, si eres flac@ de todas formas no te sienta mal el deporte y la recreacion. por ultimo, no te vuelvas la persona cansona que a todas horas le hablas de lo gordo que esta, eso no lo estimula mucho sino que lo aburre y en el fondo lo deprime. suerte en esa mision, los resultados no son inmediatos, paciencia.
que tal si para empezar lo invitás a caminar o hacer algún deporte que lo saque del sedentarismo que es uno de los principales enemigos de los obesos. luego organizá salidas donde la comida no sea lo mas importante. dejá caer como al pasar que hay productos light que son muy ricos. tené cuidado porque suelen ser algo susceptibles y les irrita que saques a la luz lo que él está tratando de negar. y por último, alaba sus logros a medida que vaya bajando pero sin exponerlo ante los demás.
suerte y gracias por ser un buen amigo.
Mira yo estuve gordo por mucho tiempo pero lo que me hizo cambiar, fue buscar lo que necesitaba en mi vida, mis metas con respecto a bajar, ayudalo pero dile que lo haga poco a poco, por acelerarme me lesione la columna, ya estoy mas delgado, pero. bueno pesaba 100 y ahora peso 80, lo primero que tienes que hacer es sacarlo de su estado de conformismo(soy gordo asi soy asi que me quieran, asi estas bien asi es toda la familia, asi te ves bien lo que importa es lo de adentro, etc)sacalo del circulo familiar o de amigos en donde todos le dicen que esta bien o que le mencionan que las personas deben quererlo como es, este tipo de apoyo es entre comillas bueno pero en realidad lo sume en el conformismo. llevalo a lugares donde vea chicas guapas y delgadas, regalale revistas de fitnes o de entrenamiento para que vea lo que puede conseguir con esfuerzo, llevale videos donde se muestren los peligros del sobrepeso, como la pelicula americana de burguer king donde el ti por comer mucho empieza a tener problemas, en fin, has que le caiga el 20, de que puede ser mejor. lo principal es la alimentación hee, ademas del ejercicio el 50% es saber comer bien, a que hora comer y a que hora no comer.
bueno mira primero debes de hacerle consiencia que el estar gordo no significa estar saludable dile que no se trata de dejar de comer si no que simplemente es saber que comer nutritivo mira lo primero es que coma cosas altas en proteina y si quieren salir algun lugar a basilar si esta cerca ayudalo qure caminen y que salgan hacer deporte claro que asle saber que estar en forma es estar atractivo.
Pues lo mejor que podrias hacer es hablar con el, pero si el se niega y acepta su cuerpo, creo qie ya no puedes hacr nada.

De todas maneras aqui te dejo un link http://www.gordos.com/defaultsecciones.a. son algunos tips, y dietas.
Lo primero es hacerle ver que la obesidad es consecuencia de muchas enfermedades y muertes y que tu lo quieres y lo aprecia mucho y te dolería mucho que le sucediera algo malo y que esta a tiempo de evitar esa situación, recomendarle un buen medico que lo pueda ayudar a bajar de peso con una buena dieta y si la obesidad es demasiado, el medico le recomienda una operación en el estomago, para reducir el tamaño de su estomago y sienta que con poca alimento queda satisfecho que lo va ayudar rápidamente a tener un peso normal y como amigo no lo le hagas invitaciones a comer alimentos que lo van a subir de peso y también puedes decirle que las mujeres prefieren hombres que no esten obeso aunque eso no sea cierto, para que se preocupe mas por su apariencia personal.
No puedes hacer nada sin el consentimiento de ellos.
TE FELICITO. POR TU GRAN CORAZON, EL PREOCUPARTE POR TU AMIGO ES ALGO QUE EL TE LO VA A AGRADECER SIEMPRE. TE LO DIGO POR QUE YO TUVE OBESIDAD MORVIDA LLEGUE A PESAR 286lL (130K) Y EN UN AÑO HE BAJADO 45 KILOS. Y DESDE PEQUEÑA FUI GORDITA, UNO DE LOS PROBLEMAS ES QUE NADIE ME CONCIENTIZO QUE LA OBESIDAD NOS PUEDE LLEVAR A LA MUERTE, Y EL OTRO D ELOS PROBLEMAS QUE RICO "NUESTROS AMIGOS NOS ACPETAN" LO COLOCO EN COMILLAS POR QUE NO ES TAN BUENO. PUES LLEGA EL CONFORMISMO . SOLUCIONES
*1 PONER TODO EN MANOS DE DIOS
*2 CONCIENTIZARLO. CON AYUDAS GRAFICAS e INVESTIGACIONES LOS PROBLEMAS QUE TRAE EL ALIMENTARSE MAL Y SEGUIR SUBIENDO DE PESO
*3 COMPARTE ACTIVIDADES CON EL (CAMINATAS, GYM, JUEGOS)
*4 ASESORENSEN DE COMO HACER UNA SANA ALIMENTACION . NUNCA DIETAS (MILAGRO o MAL SANAS)
*5 TAL VES NO TOMA SUFICIENTE AGUA (SON 8 VASOS MINIMO AL DIA)
*6 CUIDAR QUE SI TENGA SANA DIGESTION y HACERSE UNA LIMPIEZA IDEL COLON
*7 COMER MAS VEGETALES Y VERDURAS Y FRUTAS PARA QUE SU CUERPO ESTE MAS FORTALECIDO Y ALCALINO
*8 EVITAR LOS ALIMENTOS ACCIDOS (NO DEJAN BAJAR D EPESO)
*9 SI NO SUFRE DE TIROIDES DEBE TENER SU METABOLISMO LENTO . ASI ES QUE DEBE NIVELARLO "URGENTE"
*10 SON TANTOS MASSSSS SI QUIERES ESCRIBEME Y TE ASESORO O DILE A EL QUE ME ESCRIBA CON GUSTO TE APOYARE
HASTA PRONTO Y GRANDES BENDICIONES
ANGIEXITOSA
Seguramente tu amigo sabe que está excedido, pero trata de mostrarse conforme con su status físico. Debe sufrir mucho su sobrepeso y debe tener grandes anhelos. Invítalo a caminar, a pasear en bicicleta, aléjalo de la comida chatarra, resalta las virtudes de una alimentación saludable, que tome por lo menos entre 1.5 y 2 litros de agua, que la actividad física sea divertida.
Cada pequeño logro obtenido debe ser generador de ganas de seguir trabajando.
Saludos y adelante!
Decile que pruebe con Herbalife, muchos obesos lo lograron.Consultame.
Te responde una obesa no asumida,no consirero que me vea tan gorda, ademas pienso q en algun momento voy a adelgasar, pero el tiempo a pasado.sigo gorda. creo q no debes hacer nada y menos decirle q esta gordo solo se alejara, el sabe q se ve mal, no puede comprarse ropa q le gusta..etc.trata de tener actividad fisica con el y comer sano, pero q no se de cuenta q lo haces por el.sinceramente.a nadie le gusta ser gordo, es una enfermedad y nos carga q nos refriegen en la cara q lo estamos, sufrimos en la soledad.
yo creo que si no quiere entender vas a tener que ser duro con el y darle un remezon que le afecte y le haga derse cuenta de que gordo no se ve bien
HOLA, SI NO TE FUNCIONA NADA, INTENTA ESTO. LLEVALO A Q LE HAGAN UNAS PRUEBAS DE LABORATORIO, COMO EL COLESTEROL, LOS TRIGLICERIDOS Y LA GLUCOSA. TE ASEGURO Q SI ESTA OBESO COMO DICES TODO ESTO Y MAS A DE TENER DESCONTROLADO. ES MUY BUENO Q TE PREOCUPES POR TU AMIGO, ESO QUIERE DECIR Q ERES DE VERDAD UN BUEN AMIGO. LA MEJOR MANERA ES Q EL MISMO SE DE CUENTA DE Q SU CUERPO NO ESTA SALUDABLE COMO QUIZAS EL CREE. Y SI NO TE FUNCIONA ENTONCES HABLALE SOBRE ALGUN MEDICO ESPECIALISTA PARA Q SEA UN PROFESIONAL QUIEN LE DE UNOS JALONES DE OREJA Y UNA BUENA DIETA PARA Q ASI DURE MUCHOS AÑOS DE VIDA Y SALUDABLE. SUERTE CON TU AMIGO, Y OJALA EXISTIERAN TAN BUENOS AMIGOS COMO TU HOY EN DIA. CHAO

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